【番石榴的功效有哪些】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白生成。 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 控制血糖 | 含有抗氧化物质，有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的坏胆固醇。 |
| 抗炎作用 | 其提取物具有抗炎效果，可用于辅助治疗炎症相关疾病。 |
番石榴不仅可以直接食用，还能制作成果汁、果酱等，是日常饮食中理想的健康选择。
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