【按摩鞋的好处和禁忌】按摩鞋是一种结合足部按摩功能的鞋子，能够帮助缓解疲劳、促进血液循环。但使用时也需注意适用人群和使用方式。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 缓解足部疲劳； 2. 促进血液循环； 3. 改善睡眠质量； 4. 帮助缓解轻微足底筋膜炎。 |
| 禁忌 | 1. 足部有严重炎症或伤口者禁用； 2. 骨折恢复期不宜使用； 3. 糖尿病患者慎用； 4. 孕妇应避免长时间使用。 |
使用按摩鞋时，建议每天不超过1小时，并选择合适硬度的鞋垫。如有不适，应立即停止使用并咨询医生。
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