【艾草的作用和功效】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康价值。它常用于传统中医，具有温经散寒、活血化瘀、驱虫止痒等作用。现代研究也表明，艾草含有挥发油、黄酮类等成分，对人体有良好的保健效果。
以下是艾草的主要作用和功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 温经散寒 | 缓解女性经期腹痛、手脚冰凉 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，促进伤口愈合 |
| 驱虫止痒 | 外用可缓解蚊虫叮咬、皮肤瘙痒 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌和真菌有一定抑制作用 |
| 安神助眠 | 熏艾有助于放松身心，改善睡眠质量 |
艾草用途广泛，可泡茶、熏香、外敷或制成艾灸条。但使用时需注意适量，避免过敏或过量使用。
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