【艾灸的功效和作用是什么】艾灸是中医传统疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，以达到调理身体、预防疾病的目的。以下是艾灸的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 缓解因寒湿引起的疼痛，如关节炎、痛经等 |
| 补气养血 | 增强体质，改善气血不足导致的疲劳、面色苍白 |
| 调理脾胃 | 改善消化功能，缓解胃寒、腹泻等问题 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，缓解肌肉酸痛、肩颈僵硬 |
| 提高免疫力 | 增强人体抗病能力，预防感冒等常见病 |
艾灸适用于多种慢性病和亚健康状态，但需在专业指导下进行，避免不当操作引发不适。
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