【飞扬草泡脚的功效】飞扬草是一种常见的中药材，具有清热解毒、消肿止痛等功效。将其用于泡脚，不仅能促进血液循环，还能缓解疲劳、改善睡眠。以下是飞扬草泡脚的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 促进血液循环 | 活血化瘀，改善下肢冰冷 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的体力消耗 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 清热解毒 | 对足部炎症或湿疹有一定辅助作用 |
| 驱寒暖身 | 适合冬季使用，增强身体抗寒能力 |
使用方法：将适量飞扬草煮水后，待水温适宜时泡脚15-20分钟，每周3次为宜。注意避免空腹或过饱时泡脚，以免引起不适。
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