【艾灸消除黄褐斑的方法是什么】艾灸作为一种传统中医疗法，被广泛用于改善皮肤问题，包括黄褐斑。其原理是通过刺激特定穴位，促进气血循环，调节内分泌，从而辅助淡化色斑。
以下是艾灸祛除黄褐斑的常见方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 艾灸面部穴位（如颧髎、四白） | 改善局部血液循环 | 避免烫伤，每次不超过15分钟 |
| 艾灸腹部穴位（如关元、气海） | 调节内分泌，改善体质 | 需长期坚持，效果渐进 |
| 使用艾草熏蒸 | 清热解毒，促进排毒 | 空气流通，避免烟雾过浓 |
艾灸虽有一定效果，但需结合良好作息与防晒习惯。若黄褐斑严重，建议咨询专业中医师进行个性化调理。
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