【拔火罐的好处和危害是什么】拔火罐是一种传统中医疗法，通过负压促进血液循环、缓解肌肉疼痛等。其好处与风险如下：
| 项目 | 好处 | 危害 |
| 缓解疼痛 | 改善肌肉酸痛、关节不适 | 可能造成皮肤瘀伤或烫伤 |
| 促进循环 | 增强局部血液循环 | 过度使用可能导致皮肤损伤 |
| 疏通经络 | 调节气血运行 | 不适合皮肤敏感或有炎症者 |
| 排毒作用 | 有助于排出体内湿气 | 操作不当可能引发感染 |
拔火罐虽有一定疗效，但需由专业人员操作，避免自行盲目使用。体质虚弱或皮肤问题者应谨慎尝试。
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