【白茶的八大功效与作用】白茶因其天然、温和的特性，被广泛认为具有多种健康益处。以下是其八大主要功效与作用：
| 序号 | 功效与作用 |
| 1 | 抗氧化，延缓衰老 |
| 2 | 清热解毒，缓解上火 |
| 3 | 提高免疫力，增强体质 |
| 4 | 促进新陈代谢，帮助排毒 |
| 5 | 保护心血管，降低血脂 |
| 6 | 缓解疲劳，提神醒脑 |
| 7 | 改善口腔健康，清新口气 |
| 8 | 舒缓情绪，有助睡眠 |
白茶适合日常饮用，尤其在夏季或干燥季节，有助于调节身体机能。但需注意适量饮用，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
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问 白茶的八大功效与作用
2025-10-01 00:47:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 00:47:55
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