【o形腿怎么康复】O形腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双腿在膝盖处向内弯曲。康复方法需根据病情轻重和个人情况制定。
| 康复方法 | 说明 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练改善肌肉平衡，增强腿部力量。 |
| 矫形器具 | 使用矫正支具辅助调整腿部姿势，尤其适用于儿童。 |
| 运动锻炼 | 如游泳、骑自行车等低冲击运动有助于改善腿部结构。 |
| 手术治疗 | 严重情况下需通过手术矫正骨骼结构。 |
| 日常习惯 | 避免长时间跪坐或不良站姿，保持正确体态。 |
建议在医生指导下进行个性化康复计划，坚持长期锻炼才能有效改善O形腿问题。
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