【白癜风患者吃什么增加黑色素】白癜风患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于促进黑色素生成的食物。以下是一些推荐食物及作用总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含酪氨酸 | 牛奶、鸡蛋、豆类 | 酪氨酸是合成黑色素的重要原料 |
| 含铜食物 | 贝类、坚果、动物肝脏 | 铜元素参与黑色素代谢 |
| 维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 促进黑色素细胞活性 |
| 黑色食物 | 黑芝麻、黑豆、黑米 | 含有天然色素，辅助色素生成 |
建议患者在医生指导下合理调整饮食，避免偏食或过度依赖单一食物。同时，保持良好作息和心情，有助于病情稳定。
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