【白茯苓的功效与作用有什么】白茯苓是常见中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿问题。 |
| 健脾和胃 | 改善脾胃功能，促进消化吸收。 |
| 安神益智 | 对神经衰弱、失眠有一定调理作用。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于改善肌肤状态。 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平，预防心血管疾病。 |
白茯苓常用于中药方剂中，也可作为日常保健食材。使用时应根据体质和需求合理搭配，避免过量或长期服用。建议在中医师指导下使用，以确保安全有效。
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