【白莲子的副作用】白莲子虽营养丰富，但并非人人适宜。长期或过量食用可能引发一些不良反应。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻 |
| 上火 | 口干、喉咙痛 |
| 过敏反应 | 皮肤瘙痒、红肿 |
| 糖尿病患者慎用 | 含糖量较高，影响血糖 |
建议适量食用，体质偏寒或脾胃虚弱者应减少摄入。如出现不适，应及时停止并咨询医生。
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问 白莲子的副作用
2025-10-01 04:38:24
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
