【vc的作用】VC（维生素C）是一种重要的水溶性抗氧化剂，广泛存在于水果和蔬菜中。它在人体中具有多种生理功能，对健康有显著影响。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 免疫支持 | 增强免疫系统，提高抗病能力 |
| 胶原蛋白合成 | 促进皮肤、骨骼和血管健康 |
| 铁吸收 | 提高非血红素铁的吸收率 |
| 神经传导 | 参与神经递质的合成 |
VC还被用于预防和治疗某些疾病，如感冒和坏血病。日常适量补充VC有助于维持身体正常运作。
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问 vc的作用
2025-10-01 04:58:43
问题描述：
vc的作用，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-01 04:58:43
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