【安神助眠药有哪些】安神助眠药主要用于改善睡眠质量，缓解失眠问题。根据药物类型和作用机制，可分为中成药、西药及天然助眠产品。
| 药物类型 | 常见药物 | 功效 |
| 中成药 | 酸枣仁胶囊、安神补脑液 | 养心安神，改善入睡困难 |
| 西药 | 地西泮、艾司唑仑 | 镇静催眠，适用于短期失眠 |
| 天然产品 | 褪黑素、薰衣草精油 | 调节生物钟，促进自然睡眠 |
选择助眠药时，应根据个人体质和失眠原因，在医生指导下使用，避免长期依赖。同时，保持良好的作息习惯对改善睡眠同样重要。
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2025-10-01 06:16:15
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