【白细胞较低该怎么补,食补吃什么】白细胞偏低可能影响身体免疫力，适当通过饮食调理有助于改善。以下是一些常见的食补建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉、瘦肉 | 促进白细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫功能 |
| 富含锌元素 | 牛肉、南瓜子、牡蛎 | 提高免疫力 |
| 富含铁元素 | 红枣、猪肝、菠菜 | 改善贫血，辅助提升白细胞 |
此外，保持规律作息、适度运动也有助于增强体质。若白细胞持续偏低，建议及时就医检查，排除疾病因素。
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