【蜂王浆怎样服用最好】蜂王浆是一种营养丰富的天然食品，具有增强免疫力、延缓衰老等功效。正确服用方式能更好地发挥其营养价值。
| 服用方式 | 建议用量 | 最佳时间 | 注意事项 |
| 直接食用 | 5-10克/天 | 早餐前或睡前 | 避免高温破坏营养 |
| 搭配温水 | 5-10克/天 | 早餐后 | 可促进吸收 |
| 搭配蜂蜜 | 5克蜂王浆+5克蜂蜜 | 早晚各一次 | 适合体质虚弱者 |
| 搭配牛奶 | 5克蜂王浆+200ml牛奶 | 早餐时 | 增强营养互补 |
建议根据个人体质选择合适的服用方式，并坚持长期食用以达到最佳效果。避免空腹服用，以免刺激肠胃。
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