【泡脚有什么好处和坏处】泡脚是一种常见的养生方式，适当泡脚有助于放松身体、促进血液循环。但若方法不当，也可能带来负面影响。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 改善睡眠质量、缓解疲劳、促进血液循环、舒缓肌肉疼痛、辅助治疗足部疾病 |
| 坏处 | 水温过高易烫伤、时间过长导致皮肤干燥、糖尿病患者可能引发感染、心脏病患者不宜长时间泡脚 |
建议泡脚水温控制在40℃左右，时间不超过20分钟。不同体质人群应根据自身情况调整。
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问 泡脚有什么好处和坏处
2025-10-01 07:50:56
问题描述：
泡脚有什么好处和坏处，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-01 07:50:56
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