【按摩的手法有哪些呢】按摩手法多种多样，根据不同的目的和部位，可选用不同技巧。以下是常见按摩手法的总结：
| 手法名称 | 作用 | 适用部位 |
| 推法 | 放松肌肉、促进血液循环 | 背部、四肢 |
| 按法 | 缓解疼痛、疏通经络 | 头部、肩颈 |
| 揉法 | 舒缓肌肉紧张 | 肩部、腰部 |
| 捏法 | 激活肌肉、缓解疲劳 | 肩颈、手部 |
| 拍法 | 刺激神经、增强代谢 | 背部、四肢 |
| 点法 | 针对穴位、调节气血 | 头部、足部 |
以上手法可根据个人需求灵活运用，建议在专业人士指导下进行，以确保安全有效。
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问 按摩的手法有哪些呢
2025-10-01 07:51:13
问题描述：
按摩的手法有哪些呢，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-01 07:51:13
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