【按摩虎口有什么好处】按摩虎口是一种简单有效的自我保健方法，有助于缓解身体不适、促进血液循环。以下是其主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 缓解头痛 | 按摩虎口可刺激穴位，减轻偏头痛或紧张性头痛 |
| 改善消化 | 有助于调节肠胃功能，缓解胃胀、便秘等 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，缓解手部及全身疲劳 |
| 提神醒脑 | 通过刺激神经，帮助集中注意力，提升精神状态 |
| 缓解肩颈僵硬 | 虎口与肩颈部位有联系，适当按摩可放松肌肉 |
日常生活中，可以利用手指按压虎口区域，每次持续1-2分钟，早晚各一次。但需注意力度适中，避免过度用力。对于特殊人群（如孕妇、皮肤破损者），建议咨询专业人士后再进行。
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