【百会穴的功效和作用】百会穴是中医重要穴位之一，位于头顶正中，两耳尖连线与头正中线交点处。该穴具有调节气血、醒脑开窍等功效，常用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 醒脑开窍 | 改善头晕、头痛、昏厥等症状 |
| 调节气血 | 促进头部血液循环，缓解疲劳 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、失眠、心悸等问题 |
| 升阳固脱 | 对阳气不足、虚脱有辅助调理作用 |
百会穴可通过按摩、针灸等方式刺激，日常自我按压可作为保健手段。但需注意，使用时应根据个人体质调整力度，必要时咨询专业医师。
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