【熬夜煲什么汤对身体好】熬夜后，身体容易出现疲劳、失眠、免疫力下降等问题。适当喝些滋补汤品，有助于恢复体力和改善状态。以下是几种适合熬夜后饮用的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效 | 主要材料 |
| 枸杞红枣汤 | 补血养颜，缓解疲劳 | 枸杞、红枣、冰糖 |
| 莲子百合汤 | 安神助眠，清心润肺 | 莲子、百合、瘦肉 |
| 红枣桂圆汤 | 补气养血，改善睡眠 | 红枣、桂圆、鸡肉 |
| 山药排骨汤 | 健脾养胃，增强体力 | 山药、排骨、姜片 |
| 黑豆猪肝汤 | 补血养肝，调理气血 | 黑豆、猪肝、枸杞 |
选择适合自己体质的汤品，能更有效地帮助身体恢复。建议熬夜后及时补充营养，避免长期熬夜对身体造成伤害。
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