【艾灸血海的功效和作用位置】血海穴是中医常用穴位之一，位于大腿内侧，具有调节气血、改善妇科问题等功效。以下是关于艾灸血海的总结：
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 大腿内侧，髌底内侧端上2寸（约三横指）处 |
| 主要功效 | 调节月经、缓解痛经、改善贫血、促进血液循环 |
| 适用症状 | 月经不调、经期腹痛、皮肤瘙痒、下肢水肿 |
| 艾灸方法 | 温和灸或悬灸，每次15-20分钟，每周3次为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹或过饱时艾灸，孕妇慎用 |
艾灸血海有助于调理女性生理机能，适合长期久坐或经期不适者使用。建议在专业指导下进行，以确保安全有效。
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