【艾叶泡澡的功效和作用】艾叶泡澡是一种传统的中草药疗法，常用于改善身体状况。以下是其主要功效和作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 祛寒除湿 | 艾叶性温，有助于驱散体内湿气和寒气，适合体寒者使用。 |
| 活血化瘀 | 可促进血液循环，缓解肌肉酸痛和经期不适。 |
| 杀菌止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹等有缓解作用，具有抗菌效果。 |
| 改善睡眠 | 艾叶香气有助于放松身心，改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 长期使用可提升身体抵抗力，预防疾病。 |
艾叶泡澡虽好，但需注意水温适中，避免时间过长。孕妇及皮肤敏感者应谨慎使用。
以上就是【艾叶泡澡的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
