【科普孕妈妈们孕中期爱爱姿势】孕中期是孕期相对稳定的阶段，身体适应了怀孕状态，性生活可以适当进行。但为了母婴安全，需选择合适的姿势。
| 姿势名称 | 优点 | 注意事项 |
| 侧卧位 | 减少腹部压力，舒适自然 | 避免压迫腹部 |
| 女上位 | 控制节奏，减少不适 | 避免过度用力 |
| 背靠背 | 简单轻松，适合疲劳时 | 注意动作轻柔 |
| 仰卧位 | 亲密感强，方便亲吻 | 避免长时间仰卧 |
建议孕妈妈在医生指导下进行性生活，避免剧烈运动和过度刺激。保持沟通，关注身体反应，确保双方舒适与安全。
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