【艾草泡脚多长时间最好】艾草泡脚是一种传统的养生方法，具有驱寒、促进血液循环等作用。但泡脚时间不宜过长或过短，需掌握合适的时间。
总结：
艾草泡脚建议每次15-30分钟，水温控制在40℃左右，每周3-5次为宜。时间过长可能导致皮肤干燥或疲劳，时间过短则难以发挥效果。
| 项目 | 建议值 |
| 泡脚时间 | 15-30分钟 |
| 水温 | 38-42℃ |
| 频率 | 每周3-5次 |
| 最佳时段 | 晚上7-9点 |
注意：体质偏热者应缩短时间，孕妇及皮肤敏感者建议咨询医生。
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问 艾草泡脚多长时间最好
2025-10-01 12:51:04
问题描述：
艾草泡脚多长时间最好，求快速支援，时间不多了！
