【宝宝打呼噜的原因及治疗】宝宝打呼噜可能影响睡眠质量，家长应引起重视。以下是常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 说明 | 治疗方式 |
| 扁桃体或腺样体肥大 | 呼吸道狭窄，导致气流不畅 | 医生评估后决定是否手术 |
| 鼻塞 | 过敏、感冒等引起鼻腔堵塞 | 使用生理盐水清洗鼻腔，必要时用药 |
| 肥胖 | 脂肪堆积影响呼吸道 | 控制体重，加强运动 |
| 睡姿不当 | 仰睡易引发打呼噜 | 鼓励侧睡 |
建议家长观察宝宝打呼噜的频率和伴随症状，如频繁惊醒、白天嗜睡等，应及时就医检查。日常注意保持室内空气清新，避免过敏源，有助于改善睡眠质量。
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