【白醋蜂蜜水正确喝法?】白醋蜂蜜水是一种常见的养生饮品，适量饮用有助于促进消化、润肠通便。但若方法不当，可能适得其反。以下是正确的喝法总结：
| 项目 | 正确做法 |
| 水温 | 温水（40℃左右），避免高温破坏营养成分 |
| 比例 | 白醋1-2勺，蜂蜜1勺，加水调匀 |
| 时间 | 空腹或饭后1小时饮用，避免刺激胃部 |
| 频率 | 每天1次，不宜过量 |
| 注意 | 胃酸过多者慎用，糖尿病患者避免使用 |
建议根据个人体质调整用量，如有不适应立即停止。合理饮用，才能发挥最佳效果。
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问 白醋蜂蜜水正确喝法?
2025-10-01 15:42:52
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2025-10-01 15:42:52
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