【如何判断自己是阴虚还是阳虚】中医讲究“阴阳平衡”，而阴虚与阳虚是常见的体质失衡状态。了解自己的体质有助于调理身体，提升健康。
总结：
- 阴虚：表现为口干、手心发热、失眠、舌红少苔。
- 阳虚：常有怕冷、四肢凉、腹泻、舌淡苔白。
| 症状 | 阴虚表现 | 阳虚表现 |
| 口干 | 是 | 否 |
| 手心发热 | 是 | 否 |
| 怕冷 | 否 | 是 |
| 舌象 | 舌红少苔 | 舌淡苔白 |
| 大便 | 干结 | 稀软 |
通过观察自身症状，可初步判断是阴虚还是阳虚。若不确定，建议咨询中医师进行辨证施治。
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问 如何判断自己是阴虚还是阳虚
2025-10-01 16:58:41
问题描述：
如何判断自己是阴虚还是阳虚，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
