【宝宝睡觉哼哼唧唧扭来扭去的原因】宝宝在睡觉时发出声音或身体扭动，是许多家长常见的现象。了解这些行为背后的原因，有助于家长更好地照顾宝宝。
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统尚未成熟，睡眠中容易出现不自主动作。 |
| 梦境反应 | 宝宝进入快速眼动睡眠阶段，可能会做出梦中的动作或声音。 |
| 肠胀气或不适 | 肠道气体或饥饿、尿布湿等不适感会引发哭闹或扭动。 |
| 环境因素 | 温度、光线或噪音变化可能影响宝宝的睡眠质量。 |
家长可通过调整睡眠环境、规律作息、适当安抚等方式帮助宝宝改善睡眠。若情况持续或伴随其他异常表现，建议咨询儿科医生。
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