【氨基酸的副作用有哪些】氨基酸是人体必需的营养物质，适量摄入对健康有益。但过量或长期使用某些氨基酸可能引发副作用。以下是常见氨基酸的潜在副作用总结：
| 氨基酸 | 常见副作用 |
| 赖氨酸 | 可能引起胃部不适、腹泻 |
| 精氨酸 | 可能导致低血压、恶心 |
| 色氨酸 | 过量可能引发嗜睡、消化不良 |
| 亮氨酸 | 长期大量使用可能影响肝功能 |
| 苏氨酸 | 少数人可能出现过敏反应 |
需要注意的是，个体差异较大，不同人群对氨基酸的耐受性不同。建议在医生指导下合理补充，避免自行长期大量服用。如有不适，应及时停用并咨询专业医师。
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