【脾虚最怕三种水果】脾虚是中医常见的一种体质状态，常表现为消化不良、乏力、腹泻等症状。在饮食调理中，选择合适的水果非常重要。以下是脾虚人群应避免的三种水果：
| 水果名称 | 原因说明 |
| 梨 | 性寒，易伤脾胃，导致腹泻或腹胀 |
| 草莓 | 含酸量高，可能刺激胃黏膜 |
| 猕猴桃 | 性寒，且纤维较多，加重脾虚症状 |
建议脾虚者多吃温性水果如苹果、红枣、山药等，有助于健脾养胃。合理饮食搭配，才能更好地改善脾虚问题。
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问 脾虚最怕三种水果
2025-10-01 20:15:25
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 20:15:25
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