【尴尬症是什么心理疾病】“尴尬症”并非正式的心理疾病名称，而是一种描述人在特定情境下因紧张、不知所措或社交不适而产生强烈尴尬感的现象。它可能与社交焦虑、自我意识过强或情绪调节能力有关。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 非正式术语，指人在社交中因紧张或失误而感到极度尴尬的现象 |
| 可能原因 | 社交焦虑、过度自我关注、情绪调节困难 |
| 表现 | 面红、结巴、逃避对话等 |
| 是否为心理疾病 | 不是正式诊断，但可能与焦虑症相关 |
| 应对方法 | 放松训练、心理疏导、增强自信 |
总体而言，“尴尬症”更多是一种心理反应，而非疾病。若频繁出现并影响生活，建议寻求专业心理咨询帮助。
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