【感冒全身乏力的原因】感冒时出现全身乏力是常见现象，主要与病毒引发的免疫反应及身体消耗有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 免疫系统激活 | 病毒入侵后，身体启动免疫反应，消耗大量能量，导致疲劳感。 |
| 发热 | 体温升高会增加能量消耗，使人感到虚弱。 |
| 睡眠不足 | 感冒常伴随咳嗽、鼻塞，影响睡眠质量，加剧疲劳。 |
| 营养流失 | 食欲下降可能导致营养摄入不足，进一步削弱体力。 |
| 炎症反应 | 病毒引发的炎症反应可能影响肌肉功能和代谢。 |
感冒期间适当休息、补充水分和营养，有助于缓解乏力症状。若持续时间过长或症状严重，建议及时就医。
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