【八个月宝宝吃什么好】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应营养均衡、易消化。可逐步引入多样化的食物，帮助宝宝适应不同的口味和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、面条、软米饭 | 从单一谷物开始，逐渐增加种类 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣碎或榨汁，避免过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 逐步尝试，观察是否有过敏反应 |
八个月宝宝每天可吃3次辅食，搭配母乳或配方奶。注意食物要新鲜、卫生，避免过咸、过甜或刺激性食物。
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