【八个月宝宝适宜食用以下食物：】八个月的宝宝开始逐渐适应固体食物，家长在选择食材时应注重营养均衡与易消化。以下是适合这个阶段宝宝的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥、面条 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、鸡肉泥 |
建议从单一食材开始尝试，观察宝宝是否有过敏反应。食物应煮熟、捣碎或搅拌成泥状，避免添加盐、糖及调味品。同时，注意保持饮食卫生，确保食材新鲜。
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