【八十多岁老人吃什么补品身体能好点】随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，合理补充营养对保持健康至关重要。以下是一些适合八十多岁老人的补品建议：
| 补品类型 | 功效 | 注意事项 |
| 钙片 | 强化骨骼，预防骨质疏松 | 避免过量，需搭配维生素D |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 夏季可适当晒太阳补充 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质，增强体力 | 消化不良者慎用 |
| 益生菌 | 改善肠道功能 | 选择正规品牌，注意保质期 |
| 鱼油 | 保护心血管健康 | 避免与抗凝血药物同用 |
建议在医生指导下根据个人体质选择补品，避免盲目服用。同时，均衡饮食和适度运动也是保持健康的重要方式。
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