【白糖功效有哪些】白糖，虽常被视为“无益”食品，但在适量使用时，仍有一定的营养价值和功能。以下是白糖的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 提供能量 | 白糖是碳水化合物的一种，能快速为身体提供能量。 |
| 改善口感 | 常用于烹饪和烘焙中，增加食物的甜味和风味。 |
| 促进消化 | 少量白糖可刺激胃液分泌，有助于食物消化。 |
| 抗疲劳 | 碳水化合物有助于缓解疲劳，提高精力。 |
需要注意的是，过量摄入白糖可能导致肥胖、糖尿病等健康问题，建议适量食用，并注意饮食均衡。
以上就是【白糖功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 白糖功效有哪些
2025-10-01 23:56:55
问题描述：
白糖功效有哪些，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-01 23:56:55
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
