【芒果能多吃吗,一天吃几个合适】芒果营养丰富，但不宜过量食用。一般建议每天不超过200克，约1-2个中等大小的芒果。过量可能导致上火、腹泻或过敏反应。以下为具体总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 推荐量 | 每天不超过200克 |
| 最佳时间 | 餐后或上午食用更易消化 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，过敏者慎食 |
| 健康影响 | 含维生素C，但过量可能上火 |
适量食用芒果有助于补充营养，但需根据个人体质调整摄入量。
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问 芒果能多吃吗,一天吃几个合适
2025-10-02 00:38:21
问题描述：
芒果能多吃吗,一天吃几个合适，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-02 00:38:21
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