【按摩手脚穴位】按摩手脚穴位有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠。以下为常见穴位及其作用总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 合谷穴 | 手背虎口处 | 缓解头痛、牙痛、感冒 |
| 内关穴 | 手腕横纹上2寸 | 缓解恶心、呕吐、失眠 |
| 太冲穴 | 足背第一、二跖骨之间 | 调节情绪、缓解肝火 |
| 涌泉穴 | 足底前1/3凹陷处 | 增强体质、改善失眠 |
| 劳宫穴 | 手掌心中央 | 清热解毒、安神 |
日常坚持按摩，可提升身体自愈力。建议每天早晚各一次，每次按压3-5分钟。注意力度适中，避免用力过猛。
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问 按摩手脚穴位
2025-10-02 03:27:11
问题描述：
按摩手脚穴位，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-02 03:27:11
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