【剖腹产月子餐吃什么】剖腹产后的饮食对恢复至关重要，需注重营养均衡、易消化。以下为月子期间的饮食建议总结：
| 阶段 | 饮食重点 | 推荐食物 |
| 第1-3天 | 清淡易消化 | 粥、汤水、蒸蛋、蔬菜泥 |
| 第4-7天 | 补血养气 | 红枣、猪肝、鸡肉、鱼汤 |
| 第8-14天 | 促进伤口愈合 | 鸡蛋、豆腐、瘦肉、水果 |
| 2周后 | 增强体质 | 全谷物、坚果、海鲜、绿叶菜 |
注意避免生冷、辛辣食物，多喝水，保持规律作息。根据个人体质调整饮食，必要时咨询医生或营养师。
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问 剖腹产月子餐吃什么
2025-10-02 04:38:51
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