【高低肩怎么矫正】高低肩是常见的体态问题，可能由姿势不良、肌肉不平衡或骨骼结构异常引起。正确矫正可改善体态，缓解肩颈不适。
总结：
- 原因：久坐、单侧负重、肌肉力量不均等。
- 矫正方法：拉伸紧张肌群、加强薄弱肌群、调整日常姿势。
- 注意事项：坚持锻炼，避免长时间保持同一姿势。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 姿势不良、肌肉不平衡、骨骼结构异常 |
| 矫正方式 | 拉伸、强化训练、姿势调整 |
| 注意事项 | 长期坚持，避免久坐，定期检查 |
建议结合专业指导进行矫正，效果更佳。
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