【板栗不能与什么同食】板栗营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下为常见不宜与板栗同食的食物：
| 不宜同食食物 | 原因 |
| 牛奶 | 含钙高，与板栗中鞣酸结合，影响消化 |
| 菠菜 | 含草酸，易与板栗中钙结合，形成沉淀 |
| 红枣 | 性温，与板栗同食可能引起上火 |
| 芝麻 | 同属坚果类，过量同食易导致消化不良 |
建议适量食用，避免与上述食物同时摄入，以减少肠胃不适风险。
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问 板栗不能与什么同食
2025-10-02 05:33:55
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答推荐答案
2025-10-02 05:33:55
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