【高尿酸血症的饮食表】高尿酸血症患者应注意饮食控制，避免摄入高嘌呤食物，以降低血尿酸水平。合理搭配饮食有助于减少痛风发作风险。
| 食物类别 | 推荐食物 | 忌食食物 |
| 蔬菜类 | 菠菜、白菜、胡萝卜 | 香菇、紫菜、动物内脏 |
| 水果类 | 苹果、梨、草莓 | 枣、荔枝、龙眼 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、豆腐 | 红肉、海鲜、动物内脏 |
| 主食类 | 米饭、面条、馒头 | 高糖饮料、油炸食品 |
| 饮品类 | 温水、淡茶、柠檬水 | 啤酒、浓茶、含糖饮料 |
建议每日饮水量不少于2000ml，保持规律作息与适量运动，有助于维持尿酸平衡。
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