【半脱位怎么办】半脱位是指关节部分脱离正常位置，但未完全脱臼。常见于肩关节、腕关节等部位，常因外力或运动损伤引起。及时处理可避免进一步损伤。
总结：
1. 立即停止活动，避免加重伤势。
2. 冷敷，减轻肿胀和疼痛。
3. 就医检查，确认是否为半脱位。
4. 专业复位，由医生进行手法复位。
5. 固定与休息，使用支具或绷带固定关节。
6. 康复训练，恢复关节功能。
| 处理步骤 | 说明 |
| 停止活动 | 避免进一步损伤 |
| 冷敷 | 减轻肿胀与疼痛 |
| 就医检查 | 确认是否为半脱位 |
| 专业复位 | 由医生进行手法复位 |
| 固定休息 | 使用支具或绷带固定 |
| 康复训练 | 恢复关节功能 |
建议尽早寻求专业帮助，避免并发症。
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