【拔火罐对身体有什么好处和坏处】拔火罐是一种传统中医疗法，通过负压作用促进血液循环、缓解肌肉疼痛。其利弊如下：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 1. 促进血液循环 | 改善局部血液供应 | 可能导致皮肤淤青 |
| 2. 缓解肌肉酸痛 | 适合肩颈、腰背不适 | 操作不当可能烫伤 |
| 3. 排毒祛湿 | 有助于驱寒除湿 | 体质虚弱者不宜频繁使用 |
| 4. 提高免疫力 | 长期坚持可增强体质 | 空腹或经期慎用 |
总体而言，拔火罐在正确操作下对健康有一定益处，但需根据个人体质选择，避免盲目使用。
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