【白果有什么功效】白果，即银杏果，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含黄酮类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 改善脑功能 | 可促进血液循环，对记忆力和思维能力有一定提升作用。 |
| 降血脂 | 含有多种活性成分，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。 |
| 止咳平喘 | 传统中医认为白果可润肺止咳，适用于咳嗽、哮喘等症状。 |
| 护肤美容 | 其提取物常用于护肤品中，具有保湿、抗皱效果。 |
需注意：白果含有少量毒素，食用前应充分加热，避免中毒。适量食用，效果更佳。
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