【白砂糖的作用与功效】白砂糖是日常生活中常见的调味品，广泛用于烹饪和食品加工。它不仅提供甜味，还在食物制作中起到多种作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 提供甜味 | 增强食物的风味，改善口感。 |
| 调节发酵 | 在烘焙中帮助面团发酵，增加松软度。 |
| 保持湿润 | 在糖果、果酱中防止结晶，延长保质期。 |
| 美化色泽 | 在烤制过程中促进上色，提升视觉效果。 |
| 营养来源 | 提供能量，但缺乏其他营养成分。 |
适量食用白砂糖有助于提升饮食体验，但过量摄入可能引发健康问题，建议合理控制摄入量。
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