【荠菜有什么功效】荠菜是一种常见的野菜，营养丰富，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补钙 | 含有丰富的钙质，有助于骨骼健康 |
| 补铁 | 含铁量高，适合贫血人群食用 |
| 利肝和中 | 能帮助调理肝脏功能，促进消化 |
| 清热解毒 | 具有清热作用，适合上火时食用 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C和多种矿物质，提高身体抵抗力 |
荠菜可炒、煮汤或做馅，口感鲜美，是春季餐桌上的佳品。合理食用，有助于改善体质，促进健康。
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问 荠菜有什么功效
2025-10-02 10:42:02
问题描述：
荠菜有什么功效，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-02 10:42:02
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