【白果的功效与作用害处是什么】白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有一定的药用价值。其主要功效包括润肺止咳、收敛止汗、降血压等。常用于治疗咳嗽、哮喘、遗尿等症状。此外，白果富含多种营养成分，如维生素C、蛋白质和黄酮类物质，有助于增强免疫力。
但白果也存在一定的副作用。生食或未煮熟的白果可能引起中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻甚至昏迷。儿童和孕妇应特别注意食用量。
| 功效 | 作用 | 副作用 |
| 润肺止咳 | 缓解呼吸道症状 | 中毒反应 |
| 收敛止汗 | 减少出汗 | 胃肠不适 |
| 降血压 | 有助于心血管健康 | 过量食用风险 |
建议适量食用，并充分加热，以减少潜在危害。
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