【便秘的主要原因是什么】便秘是指排便困难、次数减少或粪便干硬的情况。其主要原因包括生活习惯、饮食结构、身体状况等多方面因素。
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 纤维摄入不足、饮水不够 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律 |
| 肠道功能问题 | 肠道蠕动减弱、肛门括约肌失调 |
| 药物影响 | 某些药物（如止痛药、抗抑郁药） |
| 心理因素 | 焦虑、压力大、情绪紧张 |
保持良好的饮食和作息习惯，适当运动，有助于预防和缓解便秘。如有长期便秘情况，建议及时就医检查。
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问 便秘的主要原因是什么
2025-10-02 11:04:24
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 11:04:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
